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Bien choisir son matelas et sa literie fixe pour adultes

de: jean-louis

Il y a 5 principaux critères de choix à prendre en compte pour bien choisir sa literie :

1- L’indépendance de couchage

Plus elle est forte et moins vous sentirez les mouvements de la personne qui dort à vos côtés.

2- La qualité de la suspension : ressort, mousse ou latex

Nous vous conseillons de conserver vos habitudes de couchage pour ne pas avoir à vous habituer à un nouveau type de suspension. Ainsi, si vous dormez actuellement sur un matelas en ressorts, choisissez un matelas en ressorts. Si vous dormez actuellement sur un matelas en mousse, choisissez un matelas en mousse.

3- Le garnissage

C'est le confort d’accueil appelé aussi le confort immédiat. C'est la première impression que vous obtenez en vous couchant les 10 premières minutes.

Le garnissage, c'est tous les matériaux qui vous séparent de la suspension du matelas. A l'oeil, un matelas moelleux présente généralement un aspect avec beaucoup de "gonflant".

Le garnissage détermine le moelleux du matelas, en fonction des matériaux utilisés : laine, coton, soie, mousse...

Pour plus de confort, quelque soit la saison, la majorité des matelas sont équipés d'une face hiver ( du côté où se trouve l'étiquette du fabriquant) qui vous permet de bénéficier d'une agréable chaleur avec un garnissage en laine par exemple et une face été ( du côté opposé, sans étiquette) qui permet de réguler votre transpiration et de vous assurer toute la fraîcheur dont vous avez besoin pendant l'été avec un garnissage en coton par exemple.

4- La fermeté

Le choix de la fermeté dépend de votre morphologie (taille et poids), comme illustré dans le tableau ci-dessous :

5- La taille de son matelas

- Pour la longueur, il faut tenir compte de votre taille. Pour éviter que vos pieds dépassent du lit, choisissez une literie d’au moins 15 cm de plus que vous (optez pour du 200 cm, dès 1,75m).

- En ce qui concerne la largeur, c’est un critère déterminant pour la qualité de vos nuits, surtout quand on sait qu'on se retourne environ 40 fois par nuit !

Un enfant dort dans un lit en 90x190. 2 adultes devraient donc logiquement dormir dans un 180 cm.

Nous vous conseillons d'optez pour un matelas en 160x200 minimum ! La taille moyenne des Français a augmenté de 4,5 cm en 30 ans et de 10 cm en un siècle (selon une étude INSEE). Le standard 140 est en voie de disparition.

taille du matelas