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Qu'est-ce qu'un bon Matelas?

de: jean-louis


Quels sont les éléments déterminants dans le choix d'une literie ?

Une bonne literie doit favoriser le relâchement du corps, la détente des muscles et de la colonne vertébrale. Elle doit être confortable et agréable tout en permettant un bon soutien du dos.

Le sommier et le matelas sont aussi importants l'un que l'autre. Il est essentiel de choisir une literie qui allie un accueil moelleux et une fermeté en profondeur. Lorsque la literie est trop dure, la colonne vertébrale a tendance à se courber vers le haut. Lorsque la literie est trop molle, la colone vertébrale s'affaisse.

En premier lieu, les dimensions doivent être choisie en fonction de votre taille et non pas en fonction de la taille de la chambre ! En moyenne, il faut ajouter 20 cm à la taille du plus grand occupant.
Pour un couple, lorsque l'un des conjoints bouge plus que l'autre il est préférable d'utiliser un matelas à ressorts en sachets qui permet une individualité de confort car il se compose de différentes zones plus ou moins indépendantes.
Lorsqu'il existe une différence de poids importante entre les conjoints vous choisirez plutôt un matelas en latex. Pour les personnes qui transpirent beaucoup, le matelas à ressorts est le mieux adapté.
Si vous souffrez d'allergie préférez le latex : c'est une matière saine, sans microbes ou bactéries ainsi qu'un matelas à ressort qui a l'avantage d'être aéré naturellement. D'une manière générale, un matelas en latex associé à un sommier à lattes apporte la fermeté nécessaire à un bon maintien de la colonne vertébrale.

 

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